[горячо]

бля.я жирная тварь.

Comments

[drink and coke]

ого, ахаах, ты че?)

[горячо]

потому что я жирная тварь (

[drink and coke]

бред! )

[горячо]

я поправилась за каникулы.теперь я жирный свин.впрочем,я всегда им была.(
нужно скинуть 6 кило.где силу воли взять бляя.

[горячо]

я поправилась за каникулы.теперь я жирный свин.впрочем,я всегда им была.(
нужно скинуть 6 кило.где силу воли взять бляя.

[drink and coke]

ты выгледишь худой!
просто я полная. но у меня ниразу нет силы воли.
и я решила просто не жрать после шести. попробую.
мне вообще, тоже может каких 5-6 сбросить и отлично будет.
хотя вот знаешь.. мне лучше серьезная диета, чем просто не жрать после шести..\\

[горячо]

ты полная?? ты худее меня,Инга! сбрендила что ли ?))

[drink and coke]

аххааха, ну я не буду разводить это ты худее, нет ты худее, каждый же лучше себя знает))
мне надо скинуть пару кг и пресс подкачать уже года два как.. но я никак не могу взяться =(
и как-то получается это скрывать у меня.. но пора и правда взяться. ты слышала о пратасовке?диета такая..

[горячо]

слышала,но она точно не для меня.я не ем овощи.вообще не ем.невкусно мне.
мне больше подходит 2468,абс.

[drink and coke]

2468,абс. - аа? что это?)

[горячо]

2468-это цикл,состоящий из четырех дней.его можно повторять сколько хочешь.
первый день-200 калорий,второй-400,третий-600,четвертый-800.
этой диетой пользуются такие,как я.с убитой обменкой.
абс не советую,обменку загубишь..

[drink and coke]

а 2468 хорошая? скока кг сбрасываешь?

[горячо]

за 1 цикл максимум кило.

[drink and coke]

я вообще не в теме и даже не знаю, это мало или много :- D

[горячо]

ну как сказать)если с мед.точки зрения-много ,вредно,и вообще говно,а если с неправильной точки зрения ед-шника,то даже много.ну вот как-то так.)

[drink and coke]

круто, но я ни разу не умею считать коллории.
что ты обычно кушаешь при этой диете?


Я ШОКОЛАД ЕМ СЕЙЧАС!

[горячо]

мм.ну например я ем обезжиренный творог.там,в среднем,100 калорий на 100 грамм.
мандаринки с чаем или кофе.которые,естественно,без сахара.)
могу мааленький кусочек сыра.
что еще можно покушать..ну ,в принципе,на самом деле все просто- www.galya.ru/calprod/ -это счетчик калорий.просто выбираешь то,что съела,выбираешь порцию-и все тебе подсчитывается.

[drink and coke]

спасибо, попробую)

[горячо]

да не за что )
эх.

[welcome home, alice]

надо есть каждые три-четыре часа по чуть-чуть
пить много простой воды
крутить обруч
ходить, просто ходить, а не сидеть на месте

[горячо]

ох,ты думаешь,я этого всего не знаю?4 года уже с весом борюсь.

[welcome home, alice]

горячо , нееет) просто говорю, что не стоит так писать, а настраивать себя на то, что я стройная. и просто делать вышеперечисленное)

[горячо]

я вчера на ночь сделала 500 на пресс и 25 минут ходила на степпере .в час ночи ахах))я гениальна

[Crvena]

зато наверно помогло... да?

p.s. если честно, ВНЕШНЕ твою прибавку не видно вообще... но я понимаю как это давит МОРАЛЬНО...=(

[горячо]

да,помогло..сегодня так же собираюсь сделать.)
да,ты меня хорошо понимаешь..(

[Crvena]

давай! мне упражнения на пресс помогают... в тяжелые времена =)
угу, удачи! ты сможешь, ты у нас настойчивая =)

[горячо]

надееюсь) спасибо за поддержку,дорогая *

[Николеттик]

ох, я тоже за каникулы поправилась
таких много)

[горячо]

именно прибавка в весе-гигантский минус праздников.(